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高温瑜伽的功效和减肥效果
减肥瑜伽

高温瑜伽的功效和减肥效果

TZCDpN 2021-09-12 15次

高温瑜伽是指在室内温度32℃—38℃的情况下,在60分钟内做完19式瑜伽动作。而这样的高温则是有赖于火山石。高温瑜伽因为其高温环境,所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果,比如说刺激淋巴系统,排毒,迅速...